19/ апреля 2016
Если вы хотите выносить и родить генетическим родителям малыша, то есть стать суррогатной мамой и не знаете с чего начать - то мы вам поможем.
Если вы сдали все необходимые анализы и получили заключение о состоянии здоровья, то вы на полпути к исполнению задуманного.
Сегодня в Интернете находится множество интересной информации и предложений о суррогатном материнстве. Вы можете получить всю необходимую информацию и неважно, где вы живете, это может быть Екатеринбург, Оренбург, Москва и т.п. Достаточно только ввести в поисковике то, что вас интересует, например, «Суррогатное материнство в Красноярске».
Немаловажной темой, как для суррогатных мам, так и для беременных женщин является правильный рацион питания и гимнастика. Как правило, большинство беременных женщин знают особенности и нюансы, которых следует придерживаться во время беременности, но, к сожалению, многие из женщин этими правилами пренебрегают. Именно об этом хотелось бы поговорить более подробно. Для того, чтобы беременность прошла без осложнений, женщина обязана соблюдать определенный режим труда и отдыха.
В одном из таких правил говорится о том, что если работа беременной женщины непосредственно связана с подъемом тяжести или с воздействием химических веществ, то в таких случаях руководство ее обязано перевести на более легкую работу. Беременной женщине категорически запрещено работать в ночные смены. Ей также противопоказаны сверхурочные работы или командировки. Следует отметить, что ежедневные водные процедуры способствуют улучшению кожного дыхания. В абсолютной чистоте должны находиться половые органы, поэтому беременные женщины должны подмываться не реже двух раз в день. На протяжении всей беременности категорически запрещено спринцевание. Об опасности курения или употребления алкогольных напитков на протяжении всей беременности даже не следует и говорить.
Беременность не должна приносить дискомфорта. Поэтому и одежда беременной женщины должна быть комфортной, чистой и удобной. Во время беременности категорически запрещено носить обтягивающие пояса и тесные бюстгальтеры. От обуви на высоких каблуках необходимо отказаться на некоторое время. Обувь беременная женщина должна носить исключительно удобную.
Ни для кого не является секретом, что именно правильное питание имеет особо важное значение для развития плода. Продукты должны быть не только разнообразными, но и вкусными. Во второй половине беременности женщина должна предусмотреть то, чтобы питание было ориентировано на активное развитие плода. Особое внимание необходимо уделить белкам, суточная норма составляет 120–150 г. В рацион необходимо включить молочные продукты, нежирное мясо птицы, яйца, что касается растительных продуктов, то это – капуста, фасоль, гречневая и овсяная крупы. Должное внимание необходимо уделять углеводам, их количество в организме не должно превышать 500 г в день.
Беременным женщинам рекомендуется проводить гигиеническую гимнастику, которая укрепляет мышцы всего тела. Заниматься физическими упражнениями без рекомендации врача категорически запрещено. Общая продолжительность занятий не должна превышать 30 минут. На сегодняшние дни существует огромное разнообразие методик проведения гимнастик, но особой популярностью пользуется дыхательная гимнастика.
Запись генетических родителей на консультацию
